白癜风由于受各种致病因素的影响，黑色素细胞生成黑色素受阻，导致皮肤形成白斑。很多患者会问“手背长了白斑怎么办?”白癜风这种皮肤病比较顽固，还容易出现在暴露部位，比如脸上、颈部、手臂等，这样就很的严重影响了外在的美观，对患者心理产生不良的影响。然而，情绪不佳也会引起白癜风的病情加重，所以兰州中研白癜风医院先谈谈如何让白癜风患者用积极的态度面对疾病。

　　白斑病的法：

　　1、留意转移：一些诙谐的言语、恰如其分的玩笑、谐和的工等良好环境对病情的有利，所以把注意力从消极心情上转移到有意义的地方去，对病变的治疗有积极的意义。

　　2、自我控制：适当展开太极拳类体育活动，以此解除慌张和焦虑等不良心情，从而到达松邓入静的。

　　3、释放法：让患者把所有烦恼、苦闷的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气，从而到达松弛神经功用的目的。

　　4、行为转移：手背长了白斑怎么办，可以把低落的心情转变为学习、文化、工作、画画、艺术、体育等行为方面上。

　　以上我们就“手背长了白斑怎么办”这个问题进行了简单解释。据兰州中研白癜风医院介绍，如果发现有了白癜风的症状，要及时到医院看诊，在专业医生的指导下进行的治疗，要早发现在治疗。白癜风治疗是一个很漫长过程，患者要做好心理准备，不可急躁，要以积极地心态，长期坚持系统的治疗，只有这样才有可能早起。